Lieve ouder,
Misschien hebt u het wel eens gezien op sociale media: jongeren die heftige gevoelens of verdriet delen in een post. Dit kan natuurlijk heel oprecht zijn, maar het kan soms ook een voorbeeld zijn van sadfishing. Maar wat betekent dat nu precies?
Sadfishing is wanneer iemand online overdreven of zelfs verzonnen emoties deelt, vaak in een poging om aandacht, steun of reacties te krijgen. Voor sommige jongeren is het een manier om hun onzekerheid of eenzaamheid te verbergen door op deze manier verbinding te zoeken. Sociale media bieden veel mogelijkheden, maar kunnen ook een plek zijn waar jongeren zich snel verloren voelen en naar aandacht hunkeren.
Het kan lastig zijn om als ouder onderscheid te maken tussen een roep om hulp en aandachtzoekend gedrag. Toch is het belangrijk om elke uiting van verdriet serieus te nemen. Voor jongeren is het vaak moeilijk om zich in real life open te stellen, en dan lijkt online delen een makkelijkere uitweg.
Hoe kunt u hiermee omgaan? Probeer open en zonder oordeel naar uw kind te luisteren. Stel gerust vragen over wat ze meemaken, en hoe ze zich echt voelen. Als u merkt dat uw kind online gevoelens deelt, kan dat een uitnodiging zijn om in gesprek te gaan. Misschien voelt uw kind zich soms verloren of heeft het moeite met gevoelens uiten. Uw aanwezigheid en begrip maken dan een groot verschil.
Als u denkt dat uw kind meer hulp nodig heeft, aarzel dan niet om te praten over professionele steun. Het kan lastig zijn voor een jongere om zelf die stap te zetten, maar met uw steun voelen ze zich gehoord en serieus genomen.
Onthoud: de online wereld biedt veel mogelijkheden, maar kan ook verwarrend zijn voor een jongere. Met uw steun kunnen ze leren om op een gezonde manier om te gaan met hun gevoelens, online én offline.
Met begripvolle groet,
Jij.life