Hey, jij daar
Als jij
of iemand die je kent hulp nodig heeft bij zelfverminking of andere problemen, zijn er mensen en organisaties die kunnen helpen.
Je kunt altijd terecht bij een volwassene die je vertrouwt, zoals een ouder, leerkracht of schoolpsycholoog. Zij kunnen je doorverwijzen naar de juiste hulpverleners en organisaties.
In België kun je bijvoorbeeld terecht bij de Zelfmoordlijn op het gratis nummer 1813 of via de chat op zelfmoord1813.be. Hier kun je praten met getrainde vrijwilligers die je kunnen helpen als je je verdrietig, gestrest of eenzaam voelt.
Daarnaast zijn er verschillende organisaties die hulp bieden aan jongeren en kinderen, zoals Awel op het gratis nummer 102 of via de chat op awel.be. Hier kun je terecht voor een luisterend oor en advies bij problemen.
Ook kan je terecht bij Tejo. Tejo is een organisatie die kinderen en jongeren helpt wanneer ze zich verdrietig, boos, of bezorgd voelen. Soms hebben we allemaal gevoelens waar we niet goed raad mee weten, en het kan helpen om met iemand te praten die ons begrijpt. www.tejo.be
Onthoud dat er altijd hulp beschikbaar is en dat het oké is om hulp te vragen. Het belangrijkste is dat je voor jezelf en anderen zorgt en dat je niet alleen hoeft te zijn als je je verdrietig of gestrest voelt.
Liefs,