Awel
Voor kinderen en jongeren
Awel luistert naar kinderen en jongeren. Je kan bellen, chatten of mailen.
🌱
Bouw mee aan jij.life vzw — steun onze eerste zorgkastjes en gratis hulpmiddelen.
🌱
Bouw mee aan jij.life vzw — steun onze eerste zorgkastjes en gratis hulpmiddelen.
Zoek je hulp? Of wil je iemand helpen?
Jij.life wegwijzer
Wie kan jou helpen?
Zoek je hulp voor jezelf? Of wil je iemand anders helpen? Op deze pagina vind je organisaties waar kinderen, jongeren, ouders en opvoeders terechtkunnen.
Kies rustig wat past bij jouw situatie. Je hoeft het niet alleen te doen.
!
Is er onmiddellijk gevaar?
Bel 112 bij direct gevaar. Kies hieronder je land voor de juiste aanvullende hulplijnen.
Hulp voor:
Je ziet nu hulp voor België. Je kunt altijd wisselen.
Waar zoek je hulp voor?
Klik op wat het best past.
Daarna zie je welke organisaties jou kunnen helpen.
💬
Ik wil met iemand praten
Voor als je je verhaal kwijt wil, zonder oordeel.
🌱
Ik voel mij mentaal niet goed
Voor stress, verdriet, angst, piekeren of moeilijke gevoelens.
🛡️
Ik maak mij zorgen over veiligheid
Voor geweld, misbruik, online problemen of vermissing.
🧭
Ik heb vragen over drugs, alcohol of gokken
Voor informatie, advies en hulp zonder schaamte.
🌈
Ik heb vragen over wie ik ben
Voor vragen rond gender, LGBTQ+ of jezelf mogen zijn.
Hulp in België
🇧🇪 BelgiëIk wil met iemand praten
Tele-Onthaal
Voor iedereen
Tele-Onthaal is er voor wie nood heeft aan een gesprek, ook anoniem.
GratisAnoniemDag en nacht
JAC
Voor jongeren
Het JAC helpt jongeren met vragen over thuis, school, geld, relaties, welzijn en rechten.
GratisAdviesJongeren
Ik voel mij mentaal niet goed
TEJO
10 tot 20 jaar
TEJO biedt gratis therapeutische gesprekken voor jongeren. Je kan er terecht als het moeilijk gaat.
GratisAnoniem mogelijkTherapie
OverKop
Jongeren
Bij OverKop kan je binnenlopen, praten, ontspannen of hulp zoeken wanneer je hoofd vol zit.
LaagdrempeligPratenOntmoeten
Zelfmoordlijn 1813
Bij gedachten aan zelfmoord
Denk je aan zelfmoord of ben je bang dat je jezelf iets aandoet? Neem dan meteen contact op met Zelfmoordlijn 1813.
CrisisAnoniemDringend
Ik maak mij zorgen over veiligheid
1712
Geweld, misbruik en kindermishandeling
1712 luistert, geeft informatie en helpt bekijken welke stap mogelijk is. 1712 is geen noodnummer.
AdviesVeiligheidGeen noodnummer
Child Focus
Vermissing, uitbuiting en online veiligheid
Child Focus helpt bij vermissing, seksuele uitbuiting en problemen rond online veiligheid.
VeiligheidOnline hulpKinderen
JAC
Voor jongeren
Het JAC kan mee bekijken wat je kan doen als je thuis, op school of online niet veilig voelt.
AdviesJongerenVertrouwelijk
Ik heb vragen over drugs, alcohol of gokken
De Druglijn
Informatie en advies
De Druglijn geeft informatie en advies over alcohol, drugs, pillen, gamen en gokken.
InfoAdviesAnoniem mogelijk
Ik heb vragen over wie ik ben
Lumi
Info- en luisterlijn van çavaria
Lumi geeft informatie en een luisterend oor rond seksuele oriëntatie, gender en jezelf mogen zijn.
InclusiefInfoLuisteren
Transgender Infopunt
Informatie en ondersteuning
Transgender Infopunt biedt betrouwbare informatie en ondersteuning rond genderidentiteit.
InfoGenderSteun
Twijfel je welke hulp past?
Dat is normaal. Je hoeft niet meteen de perfecte keuze te maken. Begin bij Awel, JAC, OverKop of Tele-Onthaal. Zij kunnen samen met jou bekijken wat de volgende stap is.
Hulp in Nederland
🇳🇱 NederlandIk wil met iemand praten
De Kindertelefoon
Voor kinderen en jongeren
Bij De Kindertelefoon kun je gratis en anoniem praten of chatten over alles wat je bezighoudt.
GratisAnoniem8–18 jaar
De Luisterlijn
Een luisterend oor
De Luisterlijn is er als je behoefte hebt aan een gesprek. Je kunt bellen, chatten of mailen.
AnoniemLuisterenDag en nacht telefonisch
Ik voel mij mentaal niet goed
113 Zelfmoordpreventie
Hulp bij suïcidegedachten
Denk je aan zelfmoord of maak je je zorgen om iemand? Bij 113 kun je praten over wat er speelt. Bij direct levensgevaar bel je 112.
HulpPratenBij acuut gevaar 112
De Luisterlijn
Praten als je hoofd vol zit
Heb je behoefte om je verhaal kwijt te kunnen? De Luisterlijn biedt een luisterend oor.
AnoniemLuisterenDag en nacht telefonisch
Ik maak mij zorgen over veiligheid
Veilig Thuis
Advies en melden
Maak je je zorgen over huiselijk geweld of kindermishandeling? Bij Veilig Thuis kun je advies vragen en bespreken welke stap mogelijk is.
AdviesVeiligheid24/7 bereikbaar
Politie
Geen direct gevaar
Heb je politie nodig maar is er geen direct gevaar? Bel dan 0900-8844. Bij direct gevaar bel je 112.
PolitieGeen spoed
De Kindertelefoon
Voor kinderen en jongeren
Als iets niet veilig voelt, kun je gratis en anoniem met De Kindertelefoon praten of chatten.
GratisAnoniemKinderen & jongeren
Ik heb vragen over drugs, alcohol of gokken
Drugs Infolijn
Vragen over drugs
Heb je vragen over drugs of maak je je zorgen over gebruik? De Drugs Infolijn geeft anoniem informatie en advies.
AnoniemInfoAdvies
Ik heb vragen over wie ik ben
Switchboard
Landelijk informatie- en adviespunt
Bij Switchboard kun je anoniem terecht met vragen over seksuele oriëntatie, genderidentiteit en jezelf zijn.
AnoniemInfoAdvies
Twijfel je welke hulp past?
Dat is normaal. Je hoeft niet meteen de perfecte keuze te maken. Begin bij De Kindertelefoon, De Luisterlijn of Veilig Thuis, afhankelijk van wat er speelt. Zij kunnen samen met jou bekijken wat een goede volgende stap is.
Bij direct gevaar:
bel 112. Jij.life is geen noodnummer en vervangt geen professionele hulp.
Jij.life wegwijzer
Wie kan jou helpen?
Zoek je hulp voor jezelf? Of wil je iemand anders helpen? Op deze pagina vind je organisaties waar kinderen, jongeren, ouders en opvoeders terechtkunnen.
Kies rustig wat past bij jouw situatie. Je hoeft het niet alleen te doen.
!
Is er onmiddellijk gevaar?
Bel 112 bij direct gevaar. Kies hieronder je land voor de juiste aanvullende hulplijnen.
Hulp voor:
Je ziet nu hulp voor België. Je kunt altijd wisselen.
Waar zoek je hulp voor?
Klik op wat het best past.
Daarna zie je welke organisaties jou kunnen helpen.
💬
Ik wil met iemand praten
Voor als je je verhaal kwijt wil, zonder oordeel.
🌱
Ik voel mij mentaal niet goed
Voor stress, verdriet, angst, piekeren of moeilijke gevoelens.
🛡️
Ik maak mij zorgen over veiligheid
Voor geweld, misbruik, online problemen of vermissing.
🧭
Ik heb vragen over drugs, alcohol of gokken
Voor informatie, advies en hulp zonder schaamte.
🌈
Ik heb vragen over wie ik ben
Voor vragen rond gender, LGBTQ+ of jezelf mogen zijn.
Hulp in België
🇧🇪 BelgiëIk wil met iemand praten
Awel
Voor kinderen en jongeren
Awel luistert naar kinderen en jongeren. Je kan bellen, chatten of mailen.
GratisAnoniem mogelijkOnline
Tele-Onthaal
Voor iedereen
Tele-Onthaal is er voor wie nood heeft aan een gesprek, ook anoniem.
GratisAnoniemDag en nacht
JAC
Voor jongeren
Het JAC helpt jongeren met vragen over thuis, school, geld, relaties, welzijn en rechten.
GratisAdviesJongeren
Ik voel mij mentaal niet goed
TEJO
10 tot 20 jaar
TEJO biedt gratis therapeutische gesprekken voor jongeren. Je kan er terecht als het moeilijk gaat.
GratisAnoniem mogelijkTherapie
OverKop
Jongeren
Bij OverKop kan je binnenlopen, praten, ontspannen of hulp zoeken wanneer je hoofd vol zit.
LaagdrempeligPratenOntmoeten
Zelfmoordlijn 1813
Bij gedachten aan zelfmoord
Denk je aan zelfmoord of ben je bang dat je jezelf iets aandoet? Neem dan meteen contact op met Zelfmoordlijn 1813.
CrisisAnoniemDringend
Ik maak mij zorgen over veiligheid
1712
Geweld, misbruik en kindermishandeling
1712 luistert, geeft informatie en helpt bekijken welke stap mogelijk is. 1712 is geen noodnummer.
AdviesVeiligheidGeen noodnummer
Child Focus
Vermissing, uitbuiting en online veiligheid
Child Focus helpt bij vermissing, seksuele uitbuiting en problemen rond online veiligheid.
VeiligheidOnline hulpKinderen
JAC
Voor jongeren
Het JAC kan mee bekijken wat je kan doen als je thuis, op school of online niet veilig voelt.
AdviesJongerenVertrouwelijk
Ik heb vragen over drugs, alcohol of gokken
De Druglijn
Informatie en advies
De Druglijn geeft informatie en advies over alcohol, drugs, pillen, gamen en gokken.
InfoAdviesAnoniem mogelijk
Ik heb vragen over wie ik ben
Lumi
Info- en luisterlijn van çavaria
Lumi geeft informatie en een luisterend oor rond seksuele oriëntatie, gender en jezelf mogen zijn.
InclusiefInfoLuisteren
Transgender Infopunt
Informatie en ondersteuning
Transgender Infopunt biedt betrouwbare informatie en ondersteuning rond genderidentiteit.
InfoGenderSteun
Twijfel je welke hulp past?
Dat is normaal. Je hoeft niet meteen de perfecte keuze te maken. Begin bij Awel, JAC, OverKop of Tele-Onthaal. Zij kunnen samen met jou bekijken wat de volgende stap is.
Hulp in Nederland
🇳🇱 NederlandIk wil met iemand praten
De Kindertelefoon
Voor kinderen en jongeren
Bij De Kindertelefoon kun je gratis en anoniem praten of chatten over alles wat je bezighoudt.
GratisAnoniem8–18 jaar
De Luisterlijn
Een luisterend oor
De Luisterlijn is er als je behoefte hebt aan een gesprek. Je kunt bellen, chatten of mailen.
AnoniemLuisterenDag en nacht telefonisch
Ik voel mij mentaal niet goed
113 Zelfmoordpreventie
Hulp bij suïcidegedachten
Denk je aan zelfmoord of maak je je zorgen om iemand? Bij 113 kun je praten over wat er speelt. Bij direct levensgevaar bel je 112.
HulpPratenBij acuut gevaar 112
De Luisterlijn
Praten als je hoofd vol zit
Heb je behoefte om je verhaal kwijt te kunnen? De Luisterlijn biedt een luisterend oor.
AnoniemLuisterenDag en nacht telefonisch
Ik maak mij zorgen over veiligheid
Veilig Thuis
Advies en melden
Maak je je zorgen over huiselijk geweld of kindermishandeling? Bij Veilig Thuis kun je advies vragen en bespreken welke stap mogelijk is.
AdviesVeiligheid24/7 bereikbaar
Politie
Geen direct gevaar
Heb je politie nodig maar is er geen direct gevaar? Bel dan 0900-8844. Bij direct gevaar bel je 112.
PolitieGeen spoed
De Kindertelefoon
Voor kinderen en jongeren
Als iets niet veilig voelt, kun je gratis en anoniem met De Kindertelefoon praten of chatten.
GratisAnoniemKinderen & jongeren
Ik heb vragen over drugs, alcohol of gokken
Drugs Infolijn
Vragen over drugs
Heb je vragen over drugs of maak je je zorgen over gebruik? De Drugs Infolijn geeft anoniem informatie en advies.
AnoniemInfoAdvies
Ik heb vragen over wie ik ben
Switchboard
Landelijk informatie- en adviespunt
Bij Switchboard kun je anoniem terecht met vragen over seksuele oriëntatie, genderidentiteit en jezelf zijn.
AnoniemInfoAdvies
Twijfel je welke hulp past?
Dat is normaal. Je hoeft niet meteen de perfecte keuze te maken. Begin bij De Kindertelefoon, De Luisterlijn of Veilig Thuis, afhankelijk van wat er speelt. Zij kunnen samen met jou bekijken wat een goede volgende stap is.
Bij direct gevaar:
bel 112. Jij.life is geen noodnummer en vervangt geen professionele hulp.