Overslaan naar inhoud

Wat te doen als er geweld is in huis?

Hey jij,

Als er geweld is in huis, kan dat ontzettend eng en verwarrend zijn. Misschien voel je je bang, verdrietig of weet je niet wat je moet doen. Het belangrijkste om te onthouden is dat het niet jouw schuld is en dat er manieren zijn om hulp te krijgen, zelfs als het moeilijk lijkt.

Praat met een volwassene die je vertrouwt. Het kan heel eng zijn om over geweld te praten, maar er zijn mensen die je willen en kunnen helpen. Misschien is er een leerkracht, een familielid of een buur die je vertrouwt. Door te vertellen wat er gebeurt, kun je samen naar een oplossing zoeken. Je hoeft dit niet alleen op te lossen.

Zorg voor je eigen veiligheid. Als er thuis geweld is, is het belangrijk dat je jezelf in veiligheid brengt. Probeer, als dat kan, weg te gaan van de situatie. Ga bijvoorbeeld naar je kamer of een andere plek in huis waar je je veilig voelt. Als je echt in gevaar bent, aarzel dan niet om hulp te roepen. Bel 112 als dat nodig is. De mensen die daar werken zijn er om je te helpen, en dat kan zelfs al met een telefoontje.

Weet dat het oké is om je gevoelens te delen. Geweld thuis kan je heel verdrietig, bang of boos maken. Misschien voel je je ook een beetje in de war. Dat is heel normaal. Probeer je gevoelens niet op te kroppen, maar praat erover met iemand die je vertrouwt. Het is belangrijk dat je weet dat wat er gebeurt, niet normaal is, en dat je er niet alleen mee hoeft rond te lopen.

Je mag altijd om hulp vragen. Soms voelt het alsof er geen uitweg is, maar er zijn altijd mensen en organisaties die je kunnen helpen, zoals hulpverleners of kindertelefoons. Hier zijn een paar organisaties in België waar je terecht kunt voor steun:

1. Awel

Awel luistert naar kinderen en jongeren die met vragen of problemen zitten. Je kunt hen anoniem contacteren via chat, telefoon of e-mail. Ze luisteren naar je verhaal en helpen je op weg naar de juiste hulp.

  • Website: www.awel.be
  • Telefoon: 102 (gratis en anoniem)
  • Chat: Beschikbaar via de website

2. 1712

1712 is een hulplijn voor iedereen die te maken heeft met geweld, misbruik of mishandeling. Je kunt hen bellen of chatten voor advies en ondersteuning. Ze nemen je verhaal serieus en helpen je bij de volgende stappen.

  • Website: www.1712.be
  • Telefoon: 1712 (gratis en anoniem)
  • Chat: Beschikbaar via de website

3. Child Focus

Child Focus biedt hulp bij situaties waarin kinderen in gevaar zijn, zoals huiselijk geweld. Ze staan klaar om te luisteren en actie te ondernemen als dat nodig is.

4. JAC (Jongeren Advies Centrum)

JAC is er voor jongeren tot 25 jaar die met vragen of problemen zitten, ook bij geweld thuis. Ze bieden een luisterend oor en helpen je met praktische tips en oplossingen.

  • Website: www.jac.be
  • Telefoon: Je vindt het nummer van het dichtstbijzijnde JAC via de website
  • Chat: Beschikbaar via de website

5. Tele-Onthaal

Tele-Onthaal is er voor mensen die in moeilijkheden zitten en biedt anoniem een luisterend oor. Ze kunnen je ook helpen met de juiste doorverwijzingen naar hulpinstanties.

6. CLB (Centrum voor Leerlingenbegeleiding)

Als je op school zit, kun je ook altijd terecht bij het CLB. Ze kunnen je helpen om over het geweld thuis te praten en je doorverwijzen naar de juiste instanties.

  • Website: www.clb.be
  • Telefoon: Je vindt het CLB van jouw school via de website

Deze organisaties zijn er speciaal voor jou. Je staat er niet alleen voor, en er zijn mensen die je willen helpen om weer veilig en gelukkig te zijn. Schroom niet om contact op te nemen wanneer je dat nodig hebt. Je verdient het om in een veilige omgeving op te groeien, en deze organisaties kunnen je daarbij ondersteunen. 💖

Liefs,

Hoe praat je met je ouders over problemen?