Overslaan naar inhoud

Hoe help je iemand die gepest wordt?

Hallo daar, 


Heb je wel eens gezien dat iemand gepest wordt? Dat is echt niet leuk om mee te maken, hè? Maar weet je wat? Jij kunt helpen. Door iets kleins te doen, kun jij een groot verschil maken in het leven van iemand die wordt gepest. Hier zijn een paar manieren waarop jij iemand kunt helpen:


 1. Wees er voor die persoon

Soms is het al genoeg om gewoon naast diegene te gaan zitten of met hem of haar te praten. Laat weten dat ze niet alleen zijn. Misschien kun je samen iets leuks doen, zoals een spel spelen of kletsen in de pauze. Jij kunt ervoor zorgen dat die persoon zich beter voelt, gewoon door een vriend(in) te zijn.


 2. Vertel het aan een volwassene

Als je merkt dat iemand gepest wordt, vertel het dan aan een volwassene, zoals je ouders, je meester of juf. Zij kunnen helpen om het pesten te stoppen. Jij hoeft dit niet alleen op te lossen. Door het te vertellen, help je niet alleen de persoon die gepest wordt, maar zorg je er ook voor dat het niet verder gaat.


3. Laat zien dat pesten niet oké is

Als je durft, kun je aan de pester laten zien dat pesten niet cool is. Je hoeft geen ruzie te maken, maar door gewoon te zeggen dat het niet oké is om gemeen te doen, laat je zien dat je pesten niet accepteert. Soms hebben pesters dat nodig om te begrijpen dat wat ze doen echt niet kan.


 4. Nodig ze uit

Iemand die gepest wordt, voelt zich vaak alleen. Je kunt helpen door diegene uit te nodigen om met jou en je vrienden mee te doen. Samen spelen of gewoon samen zijn kan een groot verschil maken. Jij kunt iemand het gevoel geven dat ze erbij horen.


5. Wees moedig

Het kan spannend zijn om op te komen voor iemand die gepest wordt, maar weet dat je iets heel moois doet. Jij bent dapper omdat je opkomt voor iemand die dat nodig heeft. Door dat te doen, maak jij de wereld een beetje beter.


Onthoud: jij hebt de kracht om iemand te helpen. Je bent nooit te jong om een verschil te maken. Samen kunnen we ervoor zorgen dat pesten stopt.


Veel liefs,



Je bent sterker dan je denkt: Wat je kunt doen als je gepest wordt