Lieve...,
Het is heel normaal om je zorgen te maken over jezelf of iemand anders. Het kan soms heel moeilijk zijn om hier alleen mee om te gaan, maar het is belangrijk om te weten dat er altijd hulp beschikbaar is als je die nodig hebt.
Als je je zorgen maakt, kun je altijd praten met iemand die je vertrouwt. Dat kan bijvoorbeeld een ouder, leraar, vriend of vriendin zijn. Maar als je niemand hebt met wie je kunt praten, dan kun je contact opnemen met Awel. Awel is een organisatie die er speciaal is voor kinderen en jongeren zoals jij. Je kunt hen bellen, mailen of chatten als je ergens mee zit. Het nummer is 102. De chat en het mailadres vind je op www.awel.be.
Je kan ook altijd de zelfmoordlijn contacteren. op het nummer 1813 of www.zelfmoord1813.be daar kan je ook chatten
Als je je zorgen maakt over iemand anders, dan kun je contact opnemen met het Vertrouwenscentrum Kindermishandeling. Zij zijn er om te helpen als iemand in jouw omgeving (thuis, school of vriendenkring) te maken heeft met kindermishandeling. Het telefoonnummer vind je op www.vertrouwenscentrum-kindermishandeling.be
Je kan ook terecht bij Tejo. Tejo is een organisatie die kinderen en jongeren helpt wanneer ze zich verdrietig, boos, of bezorgd voelen. Soms hebben we allemaal gevoelens waar we niet goed raad mee weten, en het kan helpen om met iemand te praten die ons begrijpt. www.tejo.be
Onthoud dat het belangrijk is om te praten over je zorgen. Door te praten kun je de problemen beter begrijpen en samen naar oplossingen zoeken. Dus als je je zorgen maakt over jezelf of iemand anders, aarzel dan niet om hulp te zoeken. Er zijn altijd mensen die er voor je zijn en die je kunnen helpen.
Liefs,