Kwetsende berichten
Iemand scheldt je uit, lacht je uit, stuurt gemene opmerkingen of probeert anderen tegen jou op te zetten.
📱 Online veiligheid
Wat als iemand online gemeen doet?
Online kan leuk zijn. Je kunt praten, spelen, delen en contact houden. Maar soms doet iemand online gemeen, dreigend, kwetsend of controlerend.
Dat kan pijn doen. Ook als het “maar online” gebeurt. Wat online gebeurt, kan echt voelen. Jij verdient ook online veiligheid en respect.
🛡️
Online pijn is ook echt
Je hoeft gemene berichten, dreiging, druk of pesten niet alleen te verdragen.
Wanneer is online gedrag niet oké?
Niet alles wat online gebeurt is onschuldig. Als iemand jou bang maakt, onder druk zet, uitscheldt, buitensluit of dreigt iets te delen, dan mag je hulp vragen.
📸
Foto’s of screenshots
Iemand dreigt om foto’s, gesprekken of screenshots te delen, of verspreidt dingen zonder jouw toestemming.
🔒
Druk of controle
Iemand wil je wachtwoord, locatie, foto’s of geheimen weten, of wordt boos als je niet meteen reageert.
Hoe kan het voelen?
Online gemeen gedrag kan je onzeker, bang, boos of verdrietig maken. Je kunt er zelfs buikpijn van krijgen of niet meer online durven gaan.
😟
Je wordt zenuwachtig wanneer je een melding krijgt.
🌧️
Je voelt schaamte, verdriet of schuld, terwijl jij niet degene bent die gemeen doet.
😶
Je durft het niet te vertellen omdat je bang bent dat je gsm wordt afgepakt.
📵
Je vermijdt apps, groepen, games of sociale media omdat het onveilig voelt.
💔
Je begint te geloven wat anderen over jou zeggen, ook al is dat niet eerlijk.
Wat kun je doen?
Je hoeft niet meteen alles op te lossen. Begin met veiligheid en bewijs bewaren. Reageer niet als dat het erger maakt.
1. Maak screenshots
Bewaar berichten, namen, data, profielen, links en foto’s. Dit kan helpen als je hulp vraagt.
2. Reageer niet op alles
Soms wil iemand juist dat je boos of verdrietig reageert. Je mag stoppen met antwoorden.
3. Blokkeer of demp
Je mag iemand blokkeren, dempen of uit een groep gaan. Dat is geen zwakte.
4. Meld het
Gebruik de meldknop van de app, game of website. Vraag een volwassene om mee te kijken.
5. Vertel het aan iemand veilig
Denk aan een ouder, plusouder, leerkracht, zorgleerkracht, familielid of hulpverlener.
6. Vraag hulp bij dreiging
Word je bedreigd, gechanteerd of zijn er intieme beelden gedeeld? Zoek meteen hulp.
Zinnen die je kunt gebruiken
Iets online vertellen kan spannend zijn. Deze zinnen kunnen helpen om een gesprek te beginnen.
“Iemand doet online gemeen tegen mij en ik weet niet wat ik moet doen.”
Dit is genoeg om het gesprek te starten.
“Ik ben bang dat iemand iets over mij gaat delen.”
Bij dreiging is het belangrijk om snel hulp te vragen.
“Ik heb screenshots gemaakt. Wil je met mij meekijken?”
Zo hoef je het niet alleen uit te leggen.
“Ik durfde het niet te vertellen omdat ik bang ben dat mijn gsm wordt afgepakt.”
Dat gevoel hebben veel kinderen en jongeren.
“Kun je mij helpen blokkeren of melden?”
Je mag hulp vragen bij praktische stappen.
“Ik voel mij hierdoor niet veilig.”
Online onveiligheid mag serieus genomen worden.
Wat als je bang bent dat je gsm wordt afgepakt?
Veel kinderen en jongeren vertellen online problemen niet omdat ze bang zijn dat volwassenen boos worden of hun gsm afpakken. Toch is praten belangrijk.
💬
Je kunt zeggen: “Ik wil hulp, maar ik ben bang dat ik straf krijg.”
🤝
Vraag of de volwassene eerst rustig wil luisteren voordat er beslissingen worden genomen.
📝
Schrijf op wat je nodig hebt: hulp met blokkeren, melden, screenshots bewaren of praten met school.
🛡️
Het doel is niet straf. Het doel is dat jij weer veilig bent.
Wanneer moet je extra snel hulp zoeken?
Sommige online situaties zijn dringend. Dan is het belangrijk dat een veilige volwassene of hulpdienst meekijkt.
🚨
Iemand bedreigt jou of iemand anders.
📸
Iemand deelt of dreigt met het delen van intieme foto’s of filmpjes.
🔒
Iemand chanteert jou of zegt dat je iets moet doen, anders gebeurt er iets ergs.
👤
Iemand doet zich voor als jou met een nepaccount.
💔
Je voelt je zo slecht dat je jezelf pijn wilt doen of niet meer verder wilt.
Waar kun je terecht?
Online pesten, dreigen, chanteren of verspreiden van beelden hoef je niet alleen op te lossen. Vraag hulp. Bewaar bewijs en zoek iemand die rustig met je meekijkt.
112
Bij onmiddellijk gevaar.
101
Politie bij dringende hulp.
Awel 102
Voor kinderen en jongeren.
Child Focus 116000
Bij online veiligheid en beelden.
Belangrijk: als iemand jou bedreigt, chanteert, intieme beelden verspreidt
of zegt dat je niets mag vertellen, zoek dan meteen hulp bij een veilige volwassene,
Child Focus, politie of een hulpdienst. Jij bent niet schuldig aan wat iemand anders verkeerd doet.
📱 Online veiligheid
Wat als iemand online gemeen doet?
Online kan leuk zijn. Je kunt praten, spelen, delen en contact houden. Maar soms doet iemand online gemeen, dreigend, kwetsend of controlerend.
Dat kan pijn doen. Ook als het “maar online” gebeurt. Wat online gebeurt, kan echt voelen. Jij verdient ook online veiligheid en respect.
🛡️
Online pijn is ook echt
Je hoeft gemene berichten, dreiging, druk of pesten niet alleen te verdragen.
Wanneer is online gedrag niet oké?
Niet alles wat online gebeurt is onschuldig. Als iemand jou bang maakt, onder druk zet, uitscheldt, buitensluit of dreigt iets te delen, dan mag je hulp vragen.
💬
Kwetsende berichten
Iemand scheldt je uit, lacht je uit, stuurt gemene opmerkingen of probeert anderen tegen jou op te zetten.
📸
Foto’s of screenshots
Iemand dreigt om foto’s, gesprekken of screenshots te delen, of verspreidt dingen zonder jouw toestemming.
🔒
Druk of controle
Iemand wil je wachtwoord, locatie, foto’s of geheimen weten, of wordt boos als je niet meteen reageert.
Hoe kan het voelen?
Online gemeen gedrag kan je onzeker, bang, boos of verdrietig maken. Je kunt er zelfs buikpijn van krijgen of niet meer online durven gaan.
😟
Je wordt zenuwachtig wanneer je een melding krijgt.
🌧️
Je voelt schaamte, verdriet of schuld, terwijl jij niet degene bent die gemeen doet.
😶
Je durft het niet te vertellen omdat je bang bent dat je gsm wordt afgepakt.
📵
Je vermijdt apps, groepen, games of sociale media omdat het onveilig voelt.
💔
Je begint te geloven wat anderen over jou zeggen, ook al is dat niet eerlijk.
Wat kun je doen?
Je hoeft niet meteen alles op te lossen. Begin met veiligheid en bewijs bewaren. Reageer niet als dat het erger maakt.
1. Maak screenshots
Bewaar berichten, namen, data, profielen, links en foto’s. Dit kan helpen als je hulp vraagt.
2. Reageer niet op alles
Soms wil iemand juist dat je boos of verdrietig reageert. Je mag stoppen met antwoorden.
3. Blokkeer of demp
Je mag iemand blokkeren, dempen of uit een groep gaan. Dat is geen zwakte.
4. Meld het
Gebruik de meldknop van de app, game of website. Vraag een volwassene om mee te kijken.
5. Vertel het aan iemand veilig
Denk aan een ouder, plusouder, leerkracht, zorgleerkracht, familielid of hulpverlener.
6. Vraag hulp bij dreiging
Word je bedreigd, gechanteerd of zijn er intieme beelden gedeeld? Zoek meteen hulp.
Zinnen die je kunt gebruiken
Iets online vertellen kan spannend zijn. Deze zinnen kunnen helpen om een gesprek te beginnen.
“Iemand doet online gemeen tegen mij en ik weet niet wat ik moet doen.”
Dit is genoeg om het gesprek te starten.
“Ik ben bang dat iemand iets over mij gaat delen.”
Bij dreiging is het belangrijk om snel hulp te vragen.
“Ik heb screenshots gemaakt. Wil je met mij meekijken?”
Zo hoef je het niet alleen uit te leggen.
“Ik durfde het niet te vertellen omdat ik bang ben dat mijn gsm wordt afgepakt.”
Dat gevoel hebben veel kinderen en jongeren.
“Kun je mij helpen blokkeren of melden?”
Je mag hulp vragen bij praktische stappen.
“Ik voel mij hierdoor niet veilig.”
Online onveiligheid mag serieus genomen worden.
Wat als je bang bent dat je gsm wordt afgepakt?
Veel kinderen en jongeren vertellen online problemen niet omdat ze bang zijn dat volwassenen boos worden of hun gsm afpakken. Toch is praten belangrijk.
💬
Je kunt zeggen: “Ik wil hulp, maar ik ben bang dat ik straf krijg.”
🤝
Vraag of de volwassene eerst rustig wil luisteren voordat er beslissingen worden genomen.
📝
Schrijf op wat je nodig hebt: hulp met blokkeren, melden, screenshots bewaren of praten met school.
🛡️
Het doel is niet straf. Het doel is dat jij weer veilig bent.
Wanneer moet je extra snel hulp zoeken?
Sommige online situaties zijn dringend. Dan is het belangrijk dat een veilige volwassene of hulpdienst meekijkt.
🚨
Iemand bedreigt jou of iemand anders.
📸
Iemand deelt of dreigt met het delen van intieme foto’s of filmpjes.
🔒
Iemand chanteert jou of zegt dat je iets moet doen, anders gebeurt er iets ergs.
👤
Iemand doet zich voor als jou met een nepaccount.
💔
Je voelt je zo slecht dat je jezelf pijn wilt doen of niet meer verder wilt.
Waar kun je terecht?
Online pesten, dreigen, chanteren of verspreiden van beelden hoef je niet alleen op te lossen. Vraag hulp. Bewaar bewijs en zoek iemand die rustig met je meekijkt.
112
Bij onmiddellijk gevaar.
101
Politie bij dringende hulp.
Awel 102
Voor kinderen en jongeren.
Child Focus 116000
Bij online veiligheid en beelden.
Belangrijk: als iemand jou bedreigt, chanteert, intieme beelden verspreidt
of zegt dat je niets mag vertellen, zoek dan meteen hulp bij een veilige volwassene,
Child Focus, politie of een hulpdienst. Jij bent niet schuldig aan wat iemand anders verkeerd doet.