🌱 Jij.life zelfcheck
Hoe stevig sta jij vandaag?
Deze speelse weerbaarheidscheck helpt je nadenken over hoe veilig, sterk, gehoord en gesteund jij je op dit moment voelt.
Je beantwoordt 10 vragen. Er zijn geen foute antwoorden. De uitslag is geen diagnose, maar een zachte wegwijzer om beter te voelen wat jij nodig hebt.
Is er direct gevaar?
Bel 112. Denk je eraan jezelf iets aan te doen of wil je dringend met iemand praten? Kies hieronder België of Nederland voor de juiste hulplijn.
Privacy
Deze check werkt in je browser. Jij.life bewaart je antwoorden niet op deze pagina. Vul niets in waarmee iemand jou persoonlijk kan herkennen.
Kies je land. De weerbaarheidscheck blijft hetzelfde. Alleen de lokale hulplijnen veranderen. Bij direct gevaar blijft 112 altijd gelden.
België: bij gedachten aan zelfmoord kun je gratis en anoniem 1813 bellen. Wil je met iemand praten, dan is Tele-Onthaal 106 gratis, anoniem en 24/7 bereikbaar.
Nederland: bij gedachten aan zelfdoding kun je 113 of gratis 0800-0113 bellen. De hulplijn is dag en nacht bereikbaar.
Jouw resultaat
Een zachte inschatting van hoe stevig jij je vandaag voelt.
Dit is geen diagnose. Het is een hulpmiddel om over jezelf na te denken.
Wat betekent dit?
Wat kun je nu doen?
🌱 Jij.life zelfcheck
Hoe stevig sta jij vandaag?
Deze speelse weerbaarheidscheck helpt je nadenken over hoe veilig, sterk, gehoord en gesteund jij je op dit moment voelt.
Je beantwoordt 10 vragen. Er zijn geen foute antwoorden. De uitslag is geen diagnose, maar een zachte wegwijzer om beter te voelen wat jij nodig hebt.
Is er direct gevaar?
Bel 112. Denk je eraan jezelf iets aan te doen of wil je dringend met iemand praten? Kies hieronder België of Nederland voor de juiste hulplijn.
Privacy
Deze check werkt in je browser. Jij.life bewaart je antwoorden niet op deze pagina. Vul niets in waarmee iemand jou persoonlijk kan herkennen.
Kies je land. De weerbaarheidscheck blijft hetzelfde. Alleen de lokale hulplijnen veranderen. Bij direct gevaar blijft 112 altijd gelden.
België: bij gedachten aan zelfmoord kun je gratis en anoniem 1813 bellen. Wil je met iemand praten, dan is Tele-Onthaal 106 gratis, anoniem en 24/7 bereikbaar.
Nederland: bij gedachten aan zelfdoding kun je 113 of gratis 0800-0113 bellen. De hulplijn is dag en nacht bereikbaar.
Jouw resultaat
Een zachte inschatting van hoe stevig jij je vandaag voelt.
Dit is geen diagnose. Het is een hulpmiddel om over jezelf na te denken.