π
Blijheid
Misschien voelt het warm, mooi of bijzonder wanneer je aan die persoon denkt.
π³οΈβπ Jij mag zijn wie je bent
Verliefd op iemand van hetzelfde geslacht
Misschien ben je verliefd op iemand van hetzelfde geslacht. Misschien verrast dat jou. Misschien voelt het fijn, spannend, verwarrend of een beetje eng.
Wat je ook voelt: je bent niet verkeerd. Je hoeft jezelf niet meteen een naam te geven. Je mag rustig ontdekken wat er in jou gebeurt.
Eerst even dit
Je hoeft niet meteen alles te begrijpen
Gevoelens kunnen soms duidelijk zijn, maar soms ook helemaal niet. Je mag blij zijn, twijfelen, schrikken, zwijgen, praten of gewoon nog niet weten wat dit betekent.
π³
Verlegenheid
Je wordt misschien zenuwachtig, rood of stil wanneer die persoon dichtbij is.
π«οΈ
Verwarring
Je vraagt je misschien af wat dit betekent. Je hoeft daar vandaag geen antwoord op te hebben.
π
Angst voor reacties
Misschien ben je bang voor wat anderen zullen zeggen. Zoek iemand die veilig voelt.
πΆ
Stilte
Misschien wil je het nog niet vertellen. Dat mag. Jij bepaalt wat je deelt.
π«Ά
Opluchting
Soms voelt het ook alsof er iets klopt: βDit ben ik misschien.β Ook dat mag.
Verliefdheid zegt iets over jouw gevoel
Verliefd worden op iemand van hetzelfde geslacht kan betekenen dat je gevoelens hebt voor meisjes, jongens of voor meer dan één gender. Maar je hoeft dat niet meteen precies te weten.
Sommige mensen gebruiken woorden zoals homo, lesbisch, bi, pan of queer. Andere mensen gebruiken liever nog geen woord. Dat is okΓ©.
- π± Je mag rustig ontdekken wat bij jou past.
- π¬ Je mag praten zonder meteen een label te kiezen.
- π§ Je mag later anders denken dan vandaag.
- π Je gevoel is niet verkeerd.
Je hoeft niets te forceren
Soms voelen kinderen en jongeren druk om snel duidelijk te zijn. Maar jij hoeft jezelf niet te haasten.
- π Je hoeft jezelf niet meteen een naam te geven.
- π Je hoeft het niet te vertellen als het niet veilig voelt.
- π Je hoeft je gevoelens niet weg te lachen.
- π Je hoeft jezelf niet te veranderen om anderen gerust te stellen.
- π Je hoeft niets te bewijzen aan vrienden, familie of school.
Schaamte, trots en alles daartussen
Je kan tegelijk blij Γ©n bang zijn. Of opgelucht Γ©n onzeker. Dat maakt jouw gevoel niet fout. Het betekent dat dit belangrijk voor je is.
Je mag blij zijn
Verliefdheid kan mooi voelen. Dat mag je vanbinnen voelen, ook als je het nog niet deelt.
Je mag bang zijn
Angst voor reacties komt vaak voor. Zoek steun bij iemand die veilig voelt.
Je mag twijfelen
Twijfel betekent niet dat je liegt. Je bent gewoon aan het ontdekken.
Je mag trots zijn
Je hoeft je niet te schamen voor wie je leuk vindt of voor wie jij bent.
Je mag wachten
Je hoeft niets te vertellen voor je eraan toe bent.
Je mag steun zoeken
Praten kan helpen, zeker als je je alleen of onveilig voelt.
Wat als iemand niet goed reageert?
Sommige mensen begrijpen het niet meteen. Dat kan pijn doen. Maar niemand mag jou uitlachen, bedreigen, controleren, buitensluiten of dwingen om anders te zijn.
Een ander mag tijd nodig hebben om iets te begrijpen. Maar jouw veiligheid, waardigheid en grenzen blijven belangrijk.
- π Word je gepest? Praat met een veilige volwassene.
- π Word je bedreigd? Zoek onmiddellijk hulp.
- π Voel je je thuis niet veilig? Blijf daar niet alleen mee.
- π Word je online lastiggevallen? Bewaar berichten of screenshots.
- π Bij onmiddellijk gevaar: bel 112.
Kies iemand die veilig voelt
Je hoeft niet aan iedereen iets te vertellen. Begin bij één persoon die rustig kan luisteren en jou niet pusht.
- π¬ βIk wil iets vertellen, maar ik vind het spannend.β
- π«Ά βIk weet zelf nog niet alles zeker.β
- π§ βKan je gewoon even luisteren zonder meteen te oordelen?β
- π‘οΈ βIk wil dat dit tussen ons blijft, tenzij ik niet veilig ben.β
Ook dat mag
Niet vertellen betekent niet dat je oneerlijk bent. Soms ben je gewoon nog aan het voelen, zoeken of jezelf beschermen.
Je mag eerst schrijven, lezen, nadenken of praten met een hulplijn. Jij mag jouw tempo kiezen.
- βοΈ Schrijf op wat je voelt zonder het meteen te delen.
- π± Stuur een berichtje als praten moeilijk is.
- π Bel of chat met iemand die anoniem kan luisteren.
Veiligheid eerst
Je hoeft jezelf niet in gevaar te brengen
Het is mooi als je jezelf kan tonen. Maar als je omgeving niet veilig is, mag je eerst steun zoeken en nadenken over wat veilig is voor jou.
π
Thuis
Als je bang bent voor straf, geweld of uitsluiting thuis, praat eerst met een veilige volwassene of hulplijn.
π«
Op school
Word je gepest of buitengesloten? Spreek een leerkracht, zorgfiguur of CLB-medewerker aan.
π±
Online
Deel niets wat niet veilig voelt. Bewaar bedreigingen of pesterijen en vraag hulp.
π€
Bij vrienden
Goede vrienden maken jou niet belachelijk. Je mag afstand nemen van mensen die jou kwetsen.
π§ββοΈ
Bij hulpverleners
Een huisarts, therapeut, CLB of hulplijn kan mee zoeken naar veilige stappen.
π‘οΈ
Bij gevaar
Als er geweld, bedreiging of direct gevaar is, bel 112 of vraag onmiddellijk hulp.
β
Op wie jij verliefd wordt, maakt jou niet minder waardevol.
Jij verdient liefde, vriendschap, veiligheid en respect. Ook als anderen jou nog niet begrijpen.
Wil je hierover praten?
Voel je je alleen, bang, verward of onder druk gezet? Praat met iemand die veilig voelt. Dat kan een ouder, plusouder, leerkracht, CLB, huisarts, hulpverlener of hulplijn zijn.
Is er onmiddellijk gevaar? Bel dan meteen 112. Word je bedreigd of is er geweld? Dan kan je ook de politie bellen via 101.
Verder lezen
Misschien past dit ook bij jou
Je kan verdergaan naar een onderwerp dat aansluit bij wat jij nu voelt of nodig hebt.
π³οΈβπ Jij mag zijn wie je bent
Verliefd op iemand van hetzelfde geslacht
Misschien ben je verliefd op iemand van hetzelfde geslacht. Misschien verrast dat jou. Misschien voelt het fijn, spannend, verwarrend of een beetje eng.
Wat je ook voelt: je bent niet verkeerd. Je hoeft jezelf niet meteen een naam te geven. Je mag rustig ontdekken wat er in jou gebeurt.
Eerst even dit
Je hoeft niet meteen alles te begrijpen
Gevoelens kunnen soms duidelijk zijn, maar soms ook helemaal niet. Je mag blij zijn, twijfelen, schrikken, zwijgen, praten of gewoon nog niet weten wat dit betekent.
π
Blijheid
Misschien voelt het warm, mooi of bijzonder wanneer je aan die persoon denkt.
π³
Verlegenheid
Je wordt misschien zenuwachtig, rood of stil wanneer die persoon dichtbij is.
π«οΈ
Verwarring
Je vraagt je misschien af wat dit betekent. Je hoeft daar vandaag geen antwoord op te hebben.
π
Angst voor reacties
Misschien ben je bang voor wat anderen zullen zeggen. Zoek iemand die veilig voelt.
πΆ
Stilte
Misschien wil je het nog niet vertellen. Dat mag. Jij bepaalt wat je deelt.
π«Ά
Opluchting
Soms voelt het ook alsof er iets klopt: βDit ben ik misschien.β Ook dat mag.
Verliefdheid zegt iets over jouw gevoel
Verliefd worden op iemand van hetzelfde geslacht kan betekenen dat je gevoelens hebt voor meisjes, jongens of voor meer dan één gender. Maar je hoeft dat niet meteen precies te weten.
Sommige mensen gebruiken woorden zoals homo, lesbisch, bi, pan of queer. Andere mensen gebruiken liever nog geen woord. Dat is okΓ©.
- π± Je mag rustig ontdekken wat bij jou past.
- π¬ Je mag praten zonder meteen een label te kiezen.
- π§ Je mag later anders denken dan vandaag.
- π Je gevoel is niet verkeerd.
Je hoeft niets te forceren
Soms voelen kinderen en jongeren druk om snel duidelijk te zijn. Maar jij hoeft jezelf niet te haasten.
- π Je hoeft jezelf niet meteen een naam te geven.
- π Je hoeft het niet te vertellen als het niet veilig voelt.
- π Je hoeft je gevoelens niet weg te lachen.
- π Je hoeft jezelf niet te veranderen om anderen gerust te stellen.
- π Je hoeft niets te bewijzen aan vrienden, familie of school.
Schaamte, trots en alles daartussen
Je kan tegelijk blij Γ©n bang zijn. Of opgelucht Γ©n onzeker. Dat maakt jouw gevoel niet fout. Het betekent dat dit belangrijk voor je is.
Je mag blij zijn
Verliefdheid kan mooi voelen. Dat mag je vanbinnen voelen, ook als je het nog niet deelt.
Je mag bang zijn
Angst voor reacties komt vaak voor. Zoek steun bij iemand die veilig voelt.
Je mag twijfelen
Twijfel betekent niet dat je liegt. Je bent gewoon aan het ontdekken.
Je mag trots zijn
Je hoeft je niet te schamen voor wie je leuk vindt of voor wie jij bent.
Je mag wachten
Je hoeft niets te vertellen voor je eraan toe bent.
Je mag steun zoeken
Praten kan helpen, zeker als je je alleen of onveilig voelt.
Wat als iemand niet goed reageert?
Sommige mensen begrijpen het niet meteen. Dat kan pijn doen. Maar niemand mag jou uitlachen, bedreigen, controleren, buitensluiten of dwingen om anders te zijn.
Een ander mag tijd nodig hebben om iets te begrijpen. Maar jouw veiligheid, waardigheid en grenzen blijven belangrijk.
- π Word je gepest? Praat met een veilige volwassene.
- π Word je bedreigd? Zoek onmiddellijk hulp.
- π Voel je je thuis niet veilig? Blijf daar niet alleen mee.
- π Word je online lastiggevallen? Bewaar berichten of screenshots.
- π Bij onmiddellijk gevaar: bel 112.
Kies iemand die veilig voelt
Je hoeft niet aan iedereen iets te vertellen. Begin bij één persoon die rustig kan luisteren en jou niet pusht.
- π¬ βIk wil iets vertellen, maar ik vind het spannend.β
- π«Ά βIk weet zelf nog niet alles zeker.β
- π§ βKan je gewoon even luisteren zonder meteen te oordelen?β
- π‘οΈ βIk wil dat dit tussen ons blijft, tenzij ik niet veilig ben.β
Ook dat mag
Niet vertellen betekent niet dat je oneerlijk bent. Soms ben je gewoon nog aan het voelen, zoeken of jezelf beschermen.
Je mag eerst schrijven, lezen, nadenken of praten met een hulplijn. Jij mag jouw tempo kiezen.
- βοΈ Schrijf op wat je voelt zonder het meteen te delen.
- π± Stuur een berichtje als praten moeilijk is.
- π Bel of chat met iemand die anoniem kan luisteren.
Veiligheid eerst
Je hoeft jezelf niet in gevaar te brengen
Het is mooi als je jezelf kan tonen. Maar als je omgeving niet veilig is, mag je eerst steun zoeken en nadenken over wat veilig is voor jou.
π
Thuis
Als je bang bent voor straf, geweld of uitsluiting thuis, praat eerst met een veilige volwassene of hulplijn.
π«
Op school
Word je gepest of buitengesloten? Spreek een leerkracht, zorgfiguur of CLB-medewerker aan.
π±
Online
Deel niets wat niet veilig voelt. Bewaar bedreigingen of pesterijen en vraag hulp.
π€
Bij vrienden
Goede vrienden maken jou niet belachelijk. Je mag afstand nemen van mensen die jou kwetsen.
π§ββοΈ
Bij hulpverleners
Een huisarts, therapeut, CLB of hulplijn kan mee zoeken naar veilige stappen.
π‘οΈ
Bij gevaar
Als er geweld, bedreiging of direct gevaar is, bel 112 of vraag onmiddellijk hulp.
β
Op wie jij verliefd wordt, maakt jou niet minder waardevol.
Jij verdient liefde, vriendschap, veiligheid en respect. Ook als anderen jou nog niet begrijpen.
Wil je hierover praten?
Voel je je alleen, bang, verward of onder druk gezet? Praat met iemand die veilig voelt. Dat kan een ouder, plusouder, leerkracht, CLB, huisarts, hulpverlener of hulplijn zijn.
Is er onmiddellijk gevaar? Bel dan meteen 112. Word je bedreigd of is er geweld? Dan kan je ook de politie bellen via 101.
Verder lezen
Misschien past dit ook bij jou
Je kan verdergaan naar een onderwerp dat aansluit bij wat jij nu voelt of nodig hebt.