Overslaan naar inhoud

Wat kun je doen als je je niet veilig voelt thuis?

Hey jij,

Als je je niet veilig voelt thuis, is dat ontzettend moeilijk en verwarrend. Het is heel belangrijk om te weten dat je niet alleen bent en dat er hulp beschikbaar is. Hier zijn enkele dingen die je kunt doen als je je in een onveilige situatie bevindt:

Praat met iemand die je vertrouwt. Dit kan een familielid, een vriend, een leerkracht of een buur zijn. Het kan enorm opluchten om je gevoelens te delen en iemand te vertellen wat er aan de hand is. Je hoeft niet alles alleen te dragen.

Zoek een veilige plek. Als je je echt onveilig voelt, probeer dan een plek te vinden waar je je beter voelt. Dit kan bijvoorbeeld een vriend of een familielid zijn bij wie je tijdelijk kunt verblijven. Het is belangrijk dat je jezelf op een veilige plek kunt brengen, als dat mogelijk is.

Weet dat je hulp kunt zoeken. Er zijn verschillende organisaties die je kunnen helpen als je je niet veilig voelt thuis. Hier zijn enkele plekken waar je terecht kunt:

1. 1712

1712 is een hulplijn voor iedereen die te maken heeft met geweld, misbruik of mishandeling. Je kunt hen bellen voor advies en ondersteuning. Ze nemen je verhaal serieus en helpen je bij de volgende stappen.

2. Child Focus

Child Focus biedt hulp aan kinderen en jongeren die in gevaar zijn. Ze zijn er om naar je te luisteren en je te helpen als dat nodig is.

3. Awel

Awel is er voor kinderen en jongeren met vragen of problemen. Je kunt hen anoniem contacteren via chat, telefoon of e-mail. Ze staan klaar om naar je verhaal te luisteren en je te helpen.

4. JAC (Jongeren Advies Centrum)

JAC helpt jongeren tot 25 jaar met vragen of problemen, ook bij geweld thuis. Ze bieden een luisterend oor en helpen je met praktische tips en oplossingen.

  • Website: www.jac.be
  • Telefoon: Je vindt het nummer van het dichtstbijzijnde JAC via de website

5. Tele-Onthaal

Tele-Onthaal biedt anoniem een luisterend oor voor mensen in moeilijkheden. Ze kunnen je helpen en je doorverwijzen naar de juiste instanties.

6. CLB (Centrum voor Leerlingenbegeleiding)

Als je op school zit, kun je ook altijd terecht bij het CLB. Zij kunnen je helpen om over je gevoelens en situatie te praten en je doorverwijzen naar hulpinstanties.

  • Website: www.clb.be
  • Telefoon: Je vindt het CLB van jouw school via de website

Lieve jij, je verdient het om je veilig en beschermd te voelen. Neem de tijd om te praten en zoek hulp als dat nodig is. Je staat er niet alleen voor en er zijn mensen en organisaties die je willen steunen. Het is moediger om hulp te vragen dan om alleen te blijven in een moeilijke situatie. 💖

Liefs,

Jij mag je gevoelens uiten