Hoe kan ik helpen?
Als iemand jou vertelt dat die mishandeling, dreiging, controle of onveiligheid meemaakt, kan dat schrikken zijn. Je wil helpen, maar misschien weet je niet goed wat je moet zeggen.
Je hoeft het niet alleen op te lossen. Goed helpen begint met rustig luisteren, geloven wat iemand voelt en samen zoeken naar veilige hulp.
Is iemand nu in gevaar?
Is er nu geweld, dreiging, verwonding, gevaar of angst dat iemand zichzelf iets aandoet? Blijf hier niet alleen mee. Schakel meteen een veilige volwassene of hulpdienst in.
Je steun kan veel betekenen
Iemand die mishandeling meemaakt, kan zich alleen, bang, schuldig of verward voelen. Als jij rustig luistert en niet oordeelt, kan dat al een belangrijk verschil maken.
Maar het is ook belangrijk dat jij niet alles op jouw schouders neemt. Mishandeling en onveiligheid zijn te zwaar om alleen als vriend, broer, zus of klasgenoot op te lossen.
Wat kan je doen?
Kleine rustige stappen kunnen iemand helpen om zich minder alleen te voelen.
Luister rustig
Laat iemand vertellen op eigen tempo. Je hoeft niet meteen alles te vragen of alle details te weten.
Geloof het gevoel
Zeg niet dat het wel meevalt. Zeg liever: “Ik vind het goed dat je dit vertelt.”
Denk aan veiligheid
Vraag rustig of iemand nu veilig is. Bij gevaar moet er meteen hulp bijkomen.
Zoek samen hulp
Stel voor om samen met een leerkracht, CLB, Awel, familielid, huisarts of andere veilige volwassene te praten.
Ga voorzichtig om met geheimen
Beloof niet dat je alles geheim houdt als iemand onveilig is. Zeg eerlijk dat veiligheid voorgaat.
Blijf niet alleen dragen
Ook jij mag hulp vragen als je je zorgen maakt. Iemand helpen mag niet betekenen dat jij kapotgaat.
Wat doe je beter niet?
Je bedoelt het misschien goed, maar sommige reacties kunnen iemand juist banger maken.
Hoe help je veilig?
Blijf rustig
Adem even. Iemand die bang is, heeft vooral rust en veiligheid nodig.
Zeg dat je luistert
Bijvoorbeeld: “Je hoeft niet alles te vertellen, maar ik ben er.”
Vraag of er nu gevaar is
Als iemand nu niet veilig is, zoek onmiddellijk hulp van een volwassene of hulpdienst.
Kies samen één veilige persoon
Denk aan CLB, leerkracht, ouder van een vriend, familielid, huisarts, Awel of politie.
Zinnen die je kan gebruiken
Soms weet je niet wat je moet zeggen. Deze zinnen zijn rustig en veilig:
Wat als iemand zegt: “Je mag het tegen niemand zeggen”?
Dat kan moeilijk voelen. Je wil iemand niet verraden. Maar als iemand onveilig is, mishandeld wordt of zichzelf iets kan aandoen, dan is het te zwaar om dat geheim alleen te dragen.
Je kan zeggen: “Ik wil je vertrouwen niet breken. Maar ik wil ook niet dat jij onveilig blijft. Laten we samen één veilige persoon kiezen.”
Wat wil je nu lezen?
Deze pagina hoort bij het thema mishandeling. Kies rustig verder.
Helpen doe je samen
Het is mooi dat je iemand wil steunen. Maar jij hoeft geen redder te zijn. Luisteren, geloven en samen veilige hulp zoeken is al heel waardevol.
Hoe kan ik helpen?
Als iemand jou vertelt dat die mishandeling, dreiging, controle of onveiligheid meemaakt, kan dat schrikken zijn. Je wil helpen, maar misschien weet je niet goed wat je moet zeggen.
Je hoeft het niet alleen op te lossen. Goed helpen begint met rustig luisteren, geloven wat iemand voelt en samen zoeken naar veilige hulp.
Is iemand nu in gevaar?
Is er nu geweld, dreiging, verwonding, gevaar of angst dat iemand zichzelf iets aandoet? Blijf hier niet alleen mee. Schakel meteen een veilige volwassene of hulpdienst in.
Je steun kan veel betekenen
Iemand die mishandeling meemaakt, kan zich alleen, bang, schuldig of verward voelen. Als jij rustig luistert en niet oordeelt, kan dat al een belangrijk verschil maken.
Maar het is ook belangrijk dat jij niet alles op jouw schouders neemt. Mishandeling en onveiligheid zijn te zwaar om alleen als vriend, broer, zus of klasgenoot op te lossen.
Wat kan je doen?
Kleine rustige stappen kunnen iemand helpen om zich minder alleen te voelen.
Luister rustig
Laat iemand vertellen op eigen tempo. Je hoeft niet meteen alles te vragen of alle details te weten.
Geloof het gevoel
Zeg niet dat het wel meevalt. Zeg liever: “Ik vind het goed dat je dit vertelt.”
Denk aan veiligheid
Vraag rustig of iemand nu veilig is. Bij gevaar moet er meteen hulp bijkomen.
Zoek samen hulp
Stel voor om samen met een leerkracht, CLB, Awel, familielid, huisarts of andere veilige volwassene te praten.
Ga voorzichtig om met geheimen
Beloof niet dat je alles geheim houdt als iemand onveilig is. Zeg eerlijk dat veiligheid voorgaat.
Blijf niet alleen dragen
Ook jij mag hulp vragen als je je zorgen maakt. Iemand helpen mag niet betekenen dat jij kapotgaat.
Wat doe je beter niet?
Je bedoelt het misschien goed, maar sommige reacties kunnen iemand juist banger maken.
Hoe help je veilig?
Blijf rustig
Adem even. Iemand die bang is, heeft vooral rust en veiligheid nodig.
Zeg dat je luistert
Bijvoorbeeld: “Je hoeft niet alles te vertellen, maar ik ben er.”
Vraag of er nu gevaar is
Als iemand nu niet veilig is, zoek onmiddellijk hulp van een volwassene of hulpdienst.
Kies samen één veilige persoon
Denk aan CLB, leerkracht, ouder van een vriend, familielid, huisarts, Awel of politie.
Zinnen die je kan gebruiken
Soms weet je niet wat je moet zeggen. Deze zinnen zijn rustig en veilig:
Wat als iemand zegt: “Je mag het tegen niemand zeggen”?
Dat kan moeilijk voelen. Je wil iemand niet verraden. Maar als iemand onveilig is, mishandeld wordt of zichzelf iets kan aandoen, dan is het te zwaar om dat geheim alleen te dragen.
Je kan zeggen: “Ik wil je vertrouwen niet breken. Maar ik wil ook niet dat jij onveilig blijft. Laten we samen één veilige persoon kiezen.”
Wat wil je nu lezen?
Deze pagina hoort bij het thema mishandeling. Kies rustig verder.
Helpen doe je samen
Het is mooi dat je iemand wil steunen. Maar jij hoeft geen redder te zijn. Luisteren, geloven en samen veilige hulp zoeken is al heel waardevol.