Lichamelijke mishandeling
Slaan, schoppen, duwen, knijpen, vastgrijpen, wurgen of op een andere manier lichamelijk pijn doen.
🛡️ Rustige uitleg over mishandeling
Wat is mishandeling?
Mishandeling is wanneer iemand jou pijn doet, bang maakt, bedreigt, controleert of niet goed voor je zorgt. Dat kan lichamelijk zijn, maar ook met woorden, stilte, dreiging of verwaarlozing.
Wat er gebeurt is nooit jouw schuld. Je hoeft het ook niet alleen op te lossen.
Als iemand jou pijn doet of bang maakt, mag je hulp vragen.
Ook als die persoon zegt dat je moet zwijgen.
Hulp voor:
Je ziet nu hulp voor België. Je kunt altijd wisselen.
Eerst begrijpen
Mishandeling kan er verschillend uitzien
Het hoeft niet altijd zichtbaar te zijn. Soms doet iemand iets. Soms laat iemand juist na wat jij nodig hebt.
💬
Emotionele mishandeling
Steeds uitschelden, vernederen, bedreigen, bang maken, negeren of jou laten geloven dat alles jouw schuld is.
🏚️
Verwaarlozing
Niet genoeg zorgen voor eten, kleding, gezondheid, veiligheid, aandacht of andere basisdingen die een kind nodig heeft.
🚫
Seksueel misbruik
Iemand raakt jou seksueel aan, laat jou iets seksueels doen of zien, of dwingt jou tot iets wat jij niet wilt of niet kunt overzien.
🔒
Controle en dreiging
Iemand controleert waar je bent, met wie je praat, wat je zegt, of dreigt met straf of geweld als je iets vertelt.
👀
Geweld zien of horen
Ook geweld tussen volwassenen meemaken kan heel zwaar en onveilig voelen, zelfs als niemand jou rechtstreeks slaat.
Wat er gebeurt is niet jouw schuld
Een kind hoeft volwassen problemen niet op te lossen. Jij bent niet verantwoordelijk voor geweld, dreiging, verslaving, ruzie of het gedrag van een volwassene.
Wat kan je voelen?
- Bang of gespannen
- Boos of machteloos
- Verdrietig of leeg
- Schuldig of beschaamd
- In de war omdat je ook van die persoon houdt
- Alsof je niemand kunt vertrouwen
Wat kan je merken?
- Je durft niet goed naar huis
- Je slaapt slecht of bent vaak moe
- Je schrikt snel of bent steeds alert
- Je probeert problemen geheim te houden
- Je trekt je terug of wordt sneller boos
- Je hebt pijn, blauwe plekken of andere verwondingen
Je hoeft niet te wachten tot je zeker weet hoe je het moet noemen
Als iets je bang maakt, pijn doet of niet veilig voelt, mag je dat vertellen. Je hoeft niet eerst te bewijzen dat het “mishandeling” is.
Hulp in België
Waar kan je terecht?
Begin bij één veilige persoon of organisatie.
1712
Voor vragen over geweld, misbruik of kindermishandeling. 1712 luistert en helpt bekijken welke stap mogelijk is.
Awel
Je kunt gratis en anoniem praten over wat je meemaakt, ook als je nog niet goed weet hoe je het moet uitleggen.
112 / 101
Bel 112 bij direct gevaar of dringende medische hulp. Bel 101 voor dringende politiehulp in België.
Hulp in Nederland
Waar kan je terecht?
Begin bij één veilige persoon of organisatie.
Veilig Thuis
Je kunt advies vragen als je je zorgen maakt over huiselijk geweld of kindermishandeling, ook als je nog twijfelt.
De Kindertelefoon
Je kunt gratis en anoniem bellen of chatten over wat je meemaakt, ook als je bang bent om iets te vertellen.
112 / 0900-8844
Bel 112 bij direct gevaar. Heb je politie nodig maar is er geen spoed, bel dan 0900-8844.
Verder binnen mishandeling
Wat wil je nu lezen?
Kies rustig verder. Je hoeft niet alles tegelijk te begrijpen of op te lossen.
📍 Waar vind ik hulp?
Een wegwijzer naar mensen en organisaties die kunnen luisteren en helpen.
Vind hulp →💛 Welke gevoelens kan ik hebben?
Over angst, boosheid, verdriet, verwarring, schuld en schaamte.
Lees verder →👀 Hoe zie ik dit bij vrienden?
Signalen herkennen wanneer iemand misschien onveilig is.
Lees verder →Je hoeft dit niet alleen te dragen
Als iets pijn doet, bang maakt of onveilig voelt, mag je hulp zoeken. Begin klein: één zin, één veilige persoon, één stap.
🛡️ Rustige uitleg over mishandeling
Wat is mishandeling?
Mishandeling is wanneer iemand jou pijn doet, bang maakt, bedreigt, controleert of niet goed voor je zorgt. Dat kan lichamelijk zijn, maar ook met woorden, stilte, dreiging of verwaarlozing.
Wat er gebeurt is nooit jouw schuld. Je hoeft het ook niet alleen op te lossen.
Als iemand jou pijn doet of bang maakt, mag je hulp vragen.
Ook als die persoon zegt dat je moet zwijgen.
Hulp voor:
Je ziet nu hulp voor België. Je kunt altijd wisselen.
Eerst begrijpen
Mishandeling kan er verschillend uitzien
Het hoeft niet altijd zichtbaar te zijn. Soms doet iemand iets. Soms laat iemand juist na wat jij nodig hebt.
✋
Lichamelijke mishandeling
Slaan, schoppen, duwen, knijpen, vastgrijpen, wurgen of op een andere manier lichamelijk pijn doen.
💬
Emotionele mishandeling
Steeds uitschelden, vernederen, bedreigen, bang maken, negeren of jou laten geloven dat alles jouw schuld is.
🏚️
Verwaarlozing
Niet genoeg zorgen voor eten, kleding, gezondheid, veiligheid, aandacht of andere basisdingen die een kind nodig heeft.
🚫
Seksueel misbruik
Iemand raakt jou seksueel aan, laat jou iets seksueels doen of zien, of dwingt jou tot iets wat jij niet wilt of niet kunt overzien.
🔒
Controle en dreiging
Iemand controleert waar je bent, met wie je praat, wat je zegt, of dreigt met straf of geweld als je iets vertelt.
👀
Geweld zien of horen
Ook geweld tussen volwassenen meemaken kan heel zwaar en onveilig voelen, zelfs als niemand jou rechtstreeks slaat.
Wat er gebeurt is niet jouw schuld
Een kind hoeft volwassen problemen niet op te lossen. Jij bent niet verantwoordelijk voor geweld, dreiging, verslaving, ruzie of het gedrag van een volwassene.
Wat kan je voelen?
- Bang of gespannen
- Boos of machteloos
- Verdrietig of leeg
- Schuldig of beschaamd
- In de war omdat je ook van die persoon houdt
- Alsof je niemand kunt vertrouwen
Wat kan je merken?
- Je durft niet goed naar huis
- Je slaapt slecht of bent vaak moe
- Je schrikt snel of bent steeds alert
- Je probeert problemen geheim te houden
- Je trekt je terug of wordt sneller boos
- Je hebt pijn, blauwe plekken of andere verwondingen
Je hoeft niet te wachten tot je zeker weet hoe je het moet noemen
Als iets je bang maakt, pijn doet of niet veilig voelt, mag je dat vertellen. Je hoeft niet eerst te bewijzen dat het “mishandeling” is.
Hulp in België
Waar kan je terecht?
Begin bij één veilige persoon of organisatie.
1712
Voor vragen over geweld, misbruik of kindermishandeling. 1712 luistert en helpt bekijken welke stap mogelijk is.
Awel
Je kunt gratis en anoniem praten over wat je meemaakt, ook als je nog niet goed weet hoe je het moet uitleggen.
112 / 101
Bel 112 bij direct gevaar of dringende medische hulp. Bel 101 voor dringende politiehulp in België.
Hulp in Nederland
Waar kan je terecht?
Begin bij één veilige persoon of organisatie.
Veilig Thuis
Je kunt advies vragen als je je zorgen maakt over huiselijk geweld of kindermishandeling, ook als je nog twijfelt.
De Kindertelefoon
Je kunt gratis en anoniem bellen of chatten over wat je meemaakt, ook als je bang bent om iets te vertellen.
112 / 0900-8844
Bel 112 bij direct gevaar. Heb je politie nodig maar is er geen spoed, bel dan 0900-8844.
Verder binnen mishandeling
Wat wil je nu lezen?
Kies rustig verder. Je hoeft niet alles tegelijk te begrijpen of op te lossen.
📍 Waar vind ik hulp?
Een wegwijzer naar mensen en organisaties die kunnen luisteren en helpen.
Vind hulp →💛 Welke gevoelens kan ik hebben?
Over angst, boosheid, verdriet, verwarring, schuld en schaamte.
Lees verder →👀 Hoe zie ik dit bij vrienden?
Signalen herkennen wanneer iemand misschien onveilig is.
Lees verder →Je hoeft dit niet alleen te dragen
Als iets pijn doet, bang maakt of onveilig voelt, mag je hulp zoeken. Begin klein: één zin, één veilige persoon, één stap.