Jij bent belangrijk.
Op Jij.life vind je informatie, steun en hulpmiddelen rond gevoelens, pesten, verdriet, veiligheid, je lichaam, je rechten en moeilijke thuissituaties. Kies rustig wat bij jou past.
Is er nu gevaar of heb je dringend hulp nodig?
Wacht dan niet. Praat met iemand die je vertrouwt of neem onmiddellijk contact op met hulp.
Waar zoek je steun bij?
Je hoeft niet precies te weten wat er aan de hand is. Begin gewoon bij het kaartje dat het meest bij jou past.
Als het zwaar voelt
Voor momenten waarop je hoofd, je hart of je leven te zwaar aanvoelt.
Jouw leven is waardevol
Voor als je niet meer verder wil, denkt aan zelfmoord of bang bent voor je eigen gedachten.
Jij bent de moeite waard
Voor als je jezelf pijn doet, jezelf wil straffen of niet goed weet hoe je met pijn moet omgaan.
Jij bent niet alleen
Over praten, hulp zoeken, therapie, vertrouwenspersonen en steun vinden.
Als iemand jou pijn doet
Voor situaties waarin je grenzen, veiligheid of vertrouwen geraakt worden.
Jij bent de baas over je lichaam
Over grenzen, aanraking, toestemming, seksueel grensoverschrijdend gedrag en veiligheid.
Jij bent sterk
Voor als je te maken krijgt met mishandeling, geweld, dreiging, angst of controle.
Jij mag je gevoelens uiten
Over spanning thuis, ruzie, angst, verdriet en wat je kan doen als het thuis niet veilig voelt.
Als je sterker wil staan
Voor kinderen en jongeren die duidelijkheid, bescherming en kracht zoeken.
Jij staat sterk
Over pesten, groepsdruk, uitsluiting, weerbaarheid en opkomen voor jezelf.
Jij hebt rechten
Over kinderrechten, gehoord worden, bescherming, veiligheid en hulp vragen.
Jij kent je kracht
Over scheiding, loyaliteit, spanning tussen ouders en je eigen plaats vinden.
Wie jij bent en wat je meemaakt
Voor verlies, identiteit, gevoelens en verhalen die herkenning kunnen geven.
Jij mag rouwen zoals jij wilt
Over verlies, gemis, afscheid, verdriet en leren omgaan met wat er niet meer is.
Jij mag zijn wie je bent
Over jezelf zijn, identiteit, aanvaarding, anders zijn en je veilig voelen.
Blogs
Verhalen, uitleg, herkenning en extra informatie voor kinderen, jongeren en volwassenen.
Jij-tools
Soms helpt het om iets in te vullen, af te drukken of rustig op papier te zetten. Deze tools kunnen kinderen, jongeren, ouders, leerkrachten en opvoeders helpen.
Je hoeft het niet alleen te doen.
Jij.life wil een rustige wegwijzer zijn. Voor kinderen en jongeren die steun zoeken, maar ook voor ouders, plusouders, leerkrachten en opvoeders die willen helpen.
Bekijk waar je hulp kan vindenJij bent belangrijk.
Op Jij.life vind je informatie, steun en hulpmiddelen rond gevoelens, pesten, verdriet, veiligheid, je lichaam, je rechten en moeilijke thuissituaties. Kies rustig wat bij jou past.
Is er nu gevaar of heb je dringend hulp nodig?
Wacht dan niet. Praat met iemand die je vertrouwt of neem onmiddellijk contact op met hulp.
Waar zoek je steun bij?
Je hoeft niet precies te weten wat er aan de hand is. Begin gewoon bij het kaartje dat het meest bij jou past.
Als het zwaar voelt
Voor momenten waarop je hoofd, je hart of je leven te zwaar aanvoelt.
Jouw leven is waardevol
Voor als je niet meer verder wil, denkt aan zelfmoord of bang bent voor je eigen gedachten.
Jij bent de moeite waard
Voor als je jezelf pijn doet, jezelf wil straffen of niet goed weet hoe je met pijn moet omgaan.
Jij bent niet alleen
Over praten, hulp zoeken, therapie, vertrouwenspersonen en steun vinden.
Als iemand jou pijn doet
Voor situaties waarin je grenzen, veiligheid of vertrouwen geraakt worden.
Jij bent de baas over je lichaam
Over grenzen, aanraking, toestemming, seksueel grensoverschrijdend gedrag en veiligheid.
Jij bent sterk
Voor als je te maken krijgt met mishandeling, geweld, dreiging, angst of controle.
Jij mag je gevoelens uiten
Over spanning thuis, ruzie, angst, verdriet en wat je kan doen als het thuis niet veilig voelt.
Als je sterker wil staan
Voor kinderen en jongeren die duidelijkheid, bescherming en kracht zoeken.
Jij staat sterk
Over pesten, groepsdruk, uitsluiting, weerbaarheid en opkomen voor jezelf.
Jij hebt rechten
Over kinderrechten, gehoord worden, bescherming, veiligheid en hulp vragen.
Jij kent je kracht
Over scheiding, loyaliteit, spanning tussen ouders en je eigen plaats vinden.
Wie jij bent en wat je meemaakt
Voor verlies, identiteit, gevoelens en verhalen die herkenning kunnen geven.
Jij mag rouwen zoals jij wilt
Over verlies, gemis, afscheid, verdriet en leren omgaan met wat er niet meer is.
Jij mag zijn wie je bent
Over jezelf zijn, identiteit, aanvaarding, anders zijn en je veilig voelen.
Blogs
Verhalen, uitleg, herkenning en extra informatie voor kinderen, jongeren en volwassenen.
Jij-tools
Soms helpt het om iets in te vullen, af te drukken of rustig op papier te zetten. Deze tools kunnen kinderen, jongeren, ouders, leerkrachten en opvoeders helpen.
Je hoeft het niet alleen te doen.
Jij.life wil een rustige wegwijzer zijn. Voor kinderen en jongeren die steun zoeken, maar ook voor ouders, plusouders, leerkrachten en opvoeders die willen helpen.
Bekijk waar je hulp kan vinden